健康真的很重要


今天 看了麥胖報告

另外 因為他的嚴重生病

更讓我覺得 健康很重要


當然 這是一個普通常識

只是今天特別覺得和自己切身相關


也許常常隨便亂吃

今天也確實吃了麥當勞


運動呢 真的沒有一天三十分鐘


減肥減肥

一直在意的

但事實上 應該是要吃的更健康

我想 以後會在外食的時候 多吃點青菜吧

另外也會想要

多提醒身邊的人


保持健康的自己

不只讓自己幸福也是讓別人幸福


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